ポイ活とは？メリットと初心者でも簡単なやり方・注意点を解説
2024.08.27
ポイ活とは？メリットと初心者でも簡単なやり方・注意点を解説
「ポイ活」とは、お買い物などで積極的にポイントを貯めて活用することです。節約上手な方は、ポイ活で家計の負担を軽くしています。では初心者がポイ活をするとしたら、何から始めたら良いのでしょうか。
ここでは、初心者にもわかりやすいポイ活のメリットや注意点、ポイントサイトの利用方法などを徹底解説します。また、三井住友カードに付帯するポイント還元サービスについてもご紹介しますので、この機会にポイ活を初めてみてはいかがでしょうか。
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日常利用でポイント貯まる！
三井住友カード（NL）
- 年会費永年無料
- 対象のコンビニ・飲食店で
ポイント最大7％還元※1
三井住友カード
ゴールド（NL）
年間100万円のご利用で
- 翌年以降の年会費永年無料※2
- 10,000ポイントプレゼント※2
お得なキャンペーン実施中！
- ・商業施設内の店舗など、一部ポイント加算の対象とならない店舗があります。
・iD、カードの差し込み、磁気取引は対象となりません。カード現物のタッチ決済の還元率は異なります。 Google Pay™ で、Mastercard®タッチ決済はご利用いただけません。
・通常のポイント分を含んだ還元率となります。 - 対象取引や算定期間などの実際の適用条件などの詳細は三井住友カードのホームページをご確認ください。
ポイ活とは？
「ポイ活」とは、“さまざまな方法でポイントを貯める活動”、もしくは“貯めたポイントを活用する方法”の略称です（諸説あります）。ポイントはクレジットカード決済だけでなく、ほかのキャッシュレス決済や店舗独自の会員カード、ポイントサイトなどでも、それぞれの利用条件に応じて付与されます。
クレジットカード会社が発行するポイントは、商品やマイルに交換できるだけでなく、だいたい1ポイント＝1円相当で現金と同様に、店舗やネットショップで利用することも可能です。そのため、お小遣い稼ぎや節約の手段として活用する方も多いでしょう。実際に、ポイ活は難しいものではなく、日常のお買い物でも簡単にできる活動です。クレジットカードさえあれば、主婦や学生の方でも手軽に始められます。
ポイ活のメリット
ポイ活には、おもに以下のようなメリットがあります。
生活費を節約できる
ポイ活の一番のメリットは、生活費を節約できることです。貯まったポイントは現金のように利用することができるので、次回のお買い物で商品やサービスの提供を受けることができます。ポイ活によって効率良くポイントを貯められれば、その分、生活費をもっと節約することができます。
家計を見直すきっかけになる
ポイ活をしていると、貯まったポイントを確認するようになります。何にどれだけお金を使ったのかを見直す機会も増えるでしょう。必要以上に買ってしまっているとか、次はもっと安いものを選ぼうなど、節約を意識するきっかけになります。
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さまざまなサービスの利用機会が増える
ポイ活をしていると、普通のお買い物でのポイントだけでなく、さまざまなポイントサービスをチェックするようになり、それまで知らなかったサービスを利用するきっかけになります。自分に最適なサービスを見つけられれば、ポイントもより貯められて、ポイ活の効果が上がります。
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初心者でも簡単！ポイ活のやり方
具体的にどんなことが「ポイ活」にあたるのでしょうか。代表的なポイ活の方法をご紹介します。
店舗でポイントを貯める
最も基本的なポイ活は、いつも利用している店舗やショッピングサイトでポイントを貯めることです。例えば、大手スーパーやドラッグストアなどは独自にクレジットカードやポイントカードを発行したり、定期的にポイント倍増キャンペーンなどを開催したりしています。日用品や食料品など毎日の生活で必要なものは、まとめて同じ店舗で購入するように意識づけるだけでも、ポイ活は簡単にできます。
クレジットカードで貯める
クレジットカードでポイントを貯める方法の基本は、利用金額を増やすことです。しかしお金は有限なので、好き放題使うわけにはいきませんよね。いつも現金で支払っている日常のお買い物や、電気・ガス・水道・携帯電話などの使用料をクレジットカード払いにするところから、ポイ活を始めてみましょう。
クレジットカード会社の提携店では、通常のポイント還元率よりも高い率が設定されています。加盟店が多いクレジットカード、もしくはよく利用する店舗が加盟しているクレジットカードを選ぶと、効率良くポイントを貯めることができます。
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ポイントサイトで貯める
指定された条件をサイト経由で達成すると、ポイントを獲得できる「ポイントサイト」があります。クレジットカードの申し込みや、商品の購入、サービスの利用、キャンペーンへのエントリーや、アンケートの回答など、与えられる条件はその時々で異なります。
クレジットカードを活用してポイントを二重取りする
電子マネーにクレジットカードを登録しておけば、チャージ金額と支払い額に応じてポイントの二重取りが可能です。例えば、ポイント還元率0.5％のクレジットカードで電子マネーにチャージすると、カード利用金額の0.5％分のポイントを獲得でき、そのうえ電子マネーでお買い物をすると電子マネーによるポイントも獲得できるのです。
また、カードや電子マネーで支払う際に、Tポイントなどの共通ポイントや、店舗独自のポイントカードを提示すれば、さらにポイントが貯まります。
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ポイ活におすすめの三井住友カード
ポイ活にはいろいろな方法がありますが、中でもおすすめなのがクレジットカードでポイントを貯める方法です。三井住友カードには、高いポイント還元率でポイ活に向いたクレジットカードがあります。
コンビニでのポイント還元率が高い！三井住友カード（NL／ナンバーレス）
年会費が永年無料で、高校生を除く満18歳以上の方が利用できます。券面にカード番号・有効期限・セキュリティコードが表記されていないナンバーレスのカードのため、初めての方でも安心・安全です。クレジットカード情報はVpassアプリをダウンロードすれば簡単に確認できますので、ネットショップでのお買い物もスムーズです。従来のクレジットカードとはまったく違う、先進性を備えたクレジットカード体験が待っています。
年会費永年無料のナンバーレスカード！
年会費永年無料のナンバーレスカード！
三井住友カード
(NL/ナンバーレス)
三井住友カード
(NL/ナンバーレス)
| 年会費： |
永年無料 |
ポイント還元率： |
0.5%～7% |
|---|
限度額： |
～100万円 |
国際ブランド ： |  |
|---|
おすすめポイント
対象のコンビニ・
飲食店でスマホの
タッチ決済ご利用で 1・2・3
ポイント
最大7％還元
即時発行可能！
最短10秒4
海外旅行傷害保険 5
最高
2,000万円
※1 商業施設内の店舗など、一部ポイント加算の対象とならない店舗があります。
※2 iD、カードの差し込み、磁気取引は対象となりません。カード現物のタッチ決済の還元率は異なります。 Google Pay™ 、Samsung Walletで、Mastercard®タッチ決済はご利用いただけません。
※3 通常のポイント分を含んだ還元率となります。
※4 即時発行ができない場合があります。
※5 事前に旅費などを当該カードでクレジット決済いただくことが前提です。
※ 本カードのご利用には、スマートフォンでのVpassアプリのダウンロードが必要です。
「Samsung Galaxy」はSamsung Electronics Co., Ltdの商標または登録商標です。
条件達成で年会費永年無料！三井住友カード ゴールド（NL／ナンバーレス）
高校生を除く満18歳以上の方が利用できるゴールドカードです。三井住友カード（NL）同様、券面には、カード番号・有効期限・セキュリティコードが表記されない、安心・安全のナンバーレス。
また、三井住友カード ゴールド（NL）には、毎年の年間利用額に応じたポイント還元や条件付きで年会費が永年無料になる特典があります。
使うほどおトクなゴールドカード
使うほどおトクなゴールドカード
三井住友カード
ゴールド
(NL/ナンバーレス)
三井住友カード ゴールド
(NL/ナンバーレス)
| 年会費： |
5,500円（税込） 条件付きで永年無料 |
ポイント還元率： |
0.5%～7% |
|---|
限度額： |
～200万円 | 国際ブランド ： | |
|---|
おすすめポイント
年間100万円のご利用で
翌年以降 1
年会費永年無料
対象のコンビニ・
飲食店でスマホの
タッチ決済ご利用で 2・3・4
ポイント
最大7％還元
年間100万円のご利用で
毎年プレゼント 1
10,000ポイント
※1 対象取引や算定期間などの実際の適用条件などの詳細は三井住友カードのホームページをご確認ください。
※2 商業施設内の店舗など、一部ポイント加算の対象とならない店舗があります。
※3 iD、カードの差し込み、磁気取引は対象となりません。カード現物のタッチ決済の還元率は異なります。 Google Pay™ 、Samsung Walletで、Mastercard®タッチ決済はご利用いただけません。
※4 通常のポイント分を含んだ還元率となります。
※ 本カードのご利用には、スマートフォンでのVpassアプリのダウンロードが必要です。
「Samsung Galaxy」はSamsung Electronics Co., Ltdの商標または登録商標です。
三井住友カード（NL）・三井住友カード ゴールド（NL）なら、ポイント還元率が最大7％！
通常、毎月のご利用金額の合計200円（税込）ごとに、Vポイントが1ポイント付与（0.5％還元）されますが、対象のコンビニ・飲食店で三井住友カード（NL）・三井住友カード ゴールド（NL）をスマホでのVisaのタッチ決済・Mastercard®タッチ決済で支払うと、ポイント還元率が通常のポイント分を含んだ7％になります。
ポイント還元率はご利用金額に対する獲得ポイントを示したもので、ポイントの交換方法によっては、1ポイント1円相当にならない場合があります。
一部、ポイント加算対象とならない店舗、および指定のポイント還元率にならない場合があります。
一部、Visaのタッチ決済・Mastercard®タッチ決済がご利用いただけない店舗があります。
Google Pay™ 、Samsung Walletで、Mastercardタッチ決済はご利用いただけません。
お店側で高額のご利用を制限されている場合があります。
iD、カードの差し込み、磁気取引は対象となりません。カード現物のタッチ決済の還元率は異なります。
「Samsung Galaxy」はSamsung Electronics Co., Ltdの商標または登録商標です。
詳細は以下ホームページをご確認ください。
商業施設内の店舗など、一部ポイント加算の対象とならない店舗があります。
カード現物のタッチ決済、iD、カードの差し込み、磁気取引は対象となりません。
「最大10%」は、「対象のコンビニ・飲食店で最大7%還元」に加えて、3%が付与された合計還元率です。
「3%」のうち0.5%は、お支払い時のセブン‐イレブンアプリの会員コード提示によって付与されたセブンマイルです。セブンマイルはVポイントに交換できます。
詳細は以下ホームページをご確認ください。
ポイント還元率特化型のステータスカード！三井住友カード プラチナプリファード
三井住友カードのハイステータスカードのひとつである「三井住友カード プラチナプリファード」。従来の三井住友カード（NL）、三井住友カード ゴールド（NL）に加え、三井住友カード プラチナプリファードでもナンバーレスカードをご選択いただけます。
ポイント還元率は1％と、ゴールドカードおよびプラチナカードよりも高くなっているほか、ポイント還元の特典が充実しています。
ポイント特化型のプラチナカード
ポイント特化型のプラチナカード
三井住友カード
プラチナプリファード
三井住友カード
プラチナプリファード
| 年会費： |
33,000円（税込） |
ポイント還元率： |
1％～10％ |
|---|
限度額： |
～500万円 |
国際ブランド ： |  |
|---|
おすすめポイント
新規入会＆利用特典で
40,000ポイント
毎年、継続利用で 1
最大40,000
ポイント
特約店の利用で
獲得ポイント 2
最大＋9％
※1 毎年、前年100万円ご利用ごとに10,000ポイントプレゼント。
※2 特典付与の条件は、必ず三井住友カードのホームページをご確認ください。
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もっとポイ活！三井住友カードに付帯するポイント還元サービス
ほかにもクレジットカードに付帯するポイント還元サービスを利用すると、ポイントがより効率的に貯まりやすくなります。
ここでは三井住友カードのクレジットカードでできる「ポイ活」をご紹介します。
全国のショップやネットでお得にお買い物できる「Vクーポン」
三井住友カードでは、個人の好みに合わせておすすめされるクーポンを使ってお買い物したり、サイト経由でネットショッピングをすると、いつもよりお得にお買い物ができます。
特典付与率は予告なく変更になる場合があります。
商品代金のご請求時に通常の0.5％分が付与されますが、上乗せとなる特典につきましては、ご請求月と異なる場合があります。
ご利用の際は、各ショップの特典付与条件とご利用上の注意を必ずご確認ください。
Vクーポンご利用分として付与される上乗せ特典は、カードの商品性にかかわらず、各ショップの特典付与対象のご利用金額200円（税込）につき 1ポイントまたは1円として計算されます。
一部の提携カード、法人カードはご利用いただけません。
家族ポイント
「家族ポイント」は、三井住友カードの対象のクレジットカードを持っている家族を登録して、対象のコンビニ・飲食店で利用すると、登録した家族の人数分×1％のポイント還元率がアップするサービスです。登録できる家族は2親等までで、最大＋5％のポイントが還元されます。
さらに、対象の三井住友カードなら、通常のポイント200円（税込）につき1ポイント（0.5％）に加えて、対象のコンビニ・飲食店でスマホでのVisaのタッチ決済・Mastercardタッチ決済で支払うと＋6.5％が還元されるので、家族ポイントと合わせれば、最大で12％のポイント還元！
三井住友カード プラチナプリファードなら、通常のポイント還元率1％に加えて、対象のコンビニ・飲食店での利用で＋6％還元されるので、同じく家族ポイントと合わせて最大12％のポイント還元率となります。
スマホのタッチ決済ご利用で7%ポイント還元が適用された場合の還元率です。
商業施設内の店舗など、一部ポイント加算の対象とならない店舗があります。
最大12％ポイント還元を受けるには取引条件があります。
対象カードを登録したバーコードなどのスマホ決済アプリのご利用分は、ポイント加算の対象となりません。
対象店舗のネットショッピング、配達サービスなどのご利用は、ポイント加算の対象となりません。
詳細は以下ホームページをご確認ください。
学生だけが得をする！学生ポイントならポイント最大+9.5％還元
三井住友カードを持つ学生の皆さまに向けたサービスの「学生ポイント」は、特定加盟店で利用すると最大+9.5％のポイント還元。さらに、分割払いを利用した際に発生する分割手数料を、全額相当ポイントで還元するサービスです。面倒な手続きやエントリーは一切必要なく、対象カードを本会員として保有する学生であれば誰でも適用されます。
また、学生ポイントの対象カードなら、対象のコンビニ・飲食店でスマホでのタッチ決済利用でポイントは最大7％（※1、2）還元されますから、日常の利用でポイントがどんどん貯まっていくでしょう。
ポイント加算には条件・上限があります。
iD、カードの差し込み、磁気取引は対象となりません。カード現物のタッチ決済の還元率は異なります。
※1: 商業施設内の店舗など、一部加算対象とならない店舗、および指定の還元率にならない場合があります。ポイント還元率は利用金額に対する獲得ポイントを示したもので、Vポイントの交換方法によっては、1ポイント1円相当にならない場合があります。
※2: 通常のポイント分を含んだ還元率となります。
特定加盟店の利用で最大+9.5％ポイント還元！
対象のサブスクリプションサービス（サブスク）の月額利用料金や携帯料金のお支払いを対象のクレジットカードで支払うだけで、ご利用金額の合計200円（税込）につき1ポイント（0.5％）が貯まる通常のポイント分に加え、最大9.5％ポイントが還元されます。
■対象サービス
＜サブスクリプションサービス＞
Amazonオーディブル、DAZN（※）、dアニメストア、Leminoプレミアム、Hulu、U-NEXT、LINE MUSIC
＜携帯料金＞
au、povo、UQ mobile、docomo、ahamo、SoftBank、LINEMO、Y!mobile、LINEモバイル、y.u mobile
DAZN for docomoも対象となります。
分割払いの手数料を全額ポイント還元！
就活の準備や卒業旅行など、高額なお買い物が必要なときに無理なく支払いができるのが分割払いです。通常、分割払いを利用すると、購入した金額に加えて分割手数料を支払わなくてはなりませんが、学生なら、この手数料の全額がポイント還元されます。
購入時に分割払いを指定するほか、三井住友カードで利用できる「あとから分割」でも、分割手数料が全額ポイントとして還元されますので、上手に利用してみましょう。
付与されるポイントは、毎月50,000ポイントが上限となります。
＜学生ポイント適用期間例＞
2024年3月ご卒業の場合
2024年12月末日までのご利用分：学生ポイント対象期間
2025年1月以降のご利用分：学生ポイント対象期間外
対象サービスは、2024年12月時点のものです。
ポイント加算や特典付与の条件・上限については、三井住友カードのホームページをご確認ください。
学生ポイント対象クレジットカードを家族カードとして保有している場合、もしくはその他ご職業（副業）を「学生」と申告している場合は、当サービスは対象となりません。
すでに対象カードを本会員として保有している方は、ご卒業予定年の12月末日のご利用分まで自動的に当サービスの対象となります。
当サービスは25歳以下の学生が対象となります。詳しくは学生ポイント詳細ページをご確認ください。
Tポイントとの統合でVポイントはさらに貯まりやすくなる！
2024年4月22日（月）からVポイントとTポイントが統合して「青と黄色のVポイント」に変わり、世界のVisa加盟店1億店舗に加えて、Vポイント提携先15万店舗でも利用可能になりました。
Visa加盟店のVポイント提携先で三井住友カードによるカード決済およびモバイルVカードの提示をすると、ショッピングポイントと決済ポイントのダブルで青と黄色のVポイントが獲得できます。
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ポイ活の注意点
家計の負担を軽くできるポイ活ですが、注意しなければいけない点がいくつかあります。きちんと理解して、注意しながらポイ活を楽しみましょう。
サイトの信頼性をチェック
ポイ活には欠かせないポイントサイトですが、中には悪質なサイトもあり、換金・交換のトラブルやポイントの不正利用といった被害も消費者センターに報告されています。そのため、まずはポイントサイトに会員登録をする前に、サイトの信頼性を確認しましょう。
運営元の会社を以下のポイントでチェックしてください。
運営元の情報があまり出てこない、口コミの評判が悪いといったサイトは使わないほうが無難です。悪質なサイトに登録してしまわないように、ポイ活では情報収集を欠かさないようにしましょう。
換金条件・退会方法を事前に確認
運営元を調べる以外にも、ポイントサイト内に換金条件や退会方法が明記されているか確認することが大切です。安心できるサイトであれば、これらがわかりやすく記載されています。特に以下のような点が当てはまるサイトは登録しないほうが無難です。
- 最低換金額が高い（5,000円以上など）
- ポイントの付与条件が厳しい（抽選でポイント付与など）
- ポイント付与・還元条件が計算しにくい（利用金額100円につき0.8ポイント付与など）
- ポイントの有効期限が極端に短い（有効期限が1ヵ月など）
- 退会方法がややこしい、わかりにくい
- 規約や注意事項が見にくい、小さな文字で記載されている
初心者の方は、まず大手企業が運営しているポイントサイトを複数見比べて、ポイント還元・付与の相場を学びましょう。ポイント還元率はポイ活には重視したいところですが、まずは自分が使いやすく、続けやすいポイントサイトを選ぶことが大切です。
ポイント目的で無駄遣いをしない
ポイ活の目的は「家計の負担を減らす」、「普段のお買い物をお得にする」ことです。利用金額に応じてポイントが付与されるケースでは、“200円につき1ポイント”など、ポイントが付与される最小消費単位は決められています。しかし“ポイント付与”を目的に、不要なお買い物をしてしまっては本末転倒です。
ほかにも「〇時までポイント〇倍セール」などのタイミングで、わざわざポイント付与のために必要のないものを購入すると、かえって家計に負担をかけてしまいます。あくまでポイ活は“節約”を目的としたものです。ポイ活が楽しいあまりに無駄な支出を増やすのは避けましょう。
ポイ活による確定申告が必要なケース
ポイ活で貯めたポイントは保有しているだけでは課税対象となりませんが、保有ポイントを使って買い物をした際に、その金額の合計額が課税対象となります。課税対象とみなされるポイント数が一定金額を超えた場合は確定申告が必要です。
また、ポイ活で得た収入は所得税の対象となりますが、ポイントの取得方法によって一時所得とみなされる場合と、雑所得とみなされる場合があります。
確定申告が必要となる所得金額は、以下の表のとおり、給与所得者か非給与所得者か、一時所得か雑所得で変わります。
ポイ活で確定申告が必要なケース
| 所得の区分 | 給与所得者の場合 | 非給与所得者の場合 |
|---|---|---|
| 一時所得 | 年間90万円超の場合 | 年間146万円超の場合 |
| 雑所得 | 年間20万円超の場合 | 年間48万円超の場合 |
買い物の金額に応じて付与されるショップポイントなどは、お店側から通常の値引きを受けたと判断されるため、基本的には課税対象となりませんが、ポイントの使い道によってはショップポイントも一時所得として課税対象になるケースがあるため注意しましょう。
その例として、ポイントを株式や投資信託などの金融商品の購入代金に充てた場合は、ポイント利用相当額が一時所得としてみなされます。これは商取引によって値引きを受けたのではなく、店舗からプレゼントを受けたと判断されるためです。
また、懸賞やキャンペーンなどの当選で得たポイントについても、お店との商取引で発生したポイントとは考えにくいため一時所得として判断されます。
一方、ポイントサイトでアンケートや広告視聴などによって得たポイントは、労務や役務に対する対価と判断されるため雑所得に分類されます。アンケートや広告視聴以外にも、ゲームコンテンツの利用や口コミ投稿に対して付与されるポイントも雑所得の対象です。
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ポイ活は日常のお買い物をクレジットカード払いにすることからスタート
節約にも役立つ「ポイ活」ですが、初心者の方がいきなり月何万円相当のポイントを貯めることはできません。まずは現金払いでは感じられなかった“お得さ”を感じるところから、ポイ活を始めてみましょう。
普段のライフスタイルを変えず、ちょっとした工夫でポイントを貯めるにはクレジットカードの日常使いがおすすめです。ポイント還元率が高い提携店の多いカードや、クレジットカード会社が運営しているポイントサイトを利用すれば、安心してポイ活ができます。ポイ活に慣れてきたら、少しずつ貯めるポイントの種類を増やすなどしてみてください。
よくある質問
Q1．ポイ活とはなんですか？
「ポイ活」とは、さまざまな方法でポイントを貯める活動です。ポイントはクレジットカード決済だけでなく、ほかのキャッシュレス決済や店舗独自の会員カード、ポイントサイトなどの各利用条件に応じて、付与されます。
詳しくは以下をご覧ください。
Q2．初心者でも簡単にできるポイ活はありますか？
「ポイントサイト」では、指定された条件をサイト経由で達成するとポイントが貯められます。普段のお買い物の延長線上でポイントを貯めるのであれば、クレジットカードのポイント還元サービスを利用しましょう。
詳しくは以下をご覧ください。
Q3．ポイ活を行う上での注意点はありますか？
まず利用するポイントサイトの信頼性をチェックしましょう。登録する前に、換金条件や退会方法などを確認しておくと安心です。またポイ活に夢中になりすぎて、ポイント目的で無駄遣いをしないように気をつけましょう。なお、ポイ活で貯めたポイントは保有しているだけでは課税対象となりませんが、保有ポイントを使って買い物をした際に一定金額を超えた場合は確定申告が必要です。
詳しくは以下をご覧ください。
「LINE」はLINEヤフー株式会社の商標または登録商標です。
「iD」は株式会社NTTドコモの商標です。
PayPayは、PayPay株式会社の登録商標または商標です。
Amazon、Amazon.co.jpはAmazon.com, lnc.またはその関連会社の商標です。
QRコードは株式会社デンソーウェーブの登録商標です。
MastercardはMastercard International Incorporated の登録商標であり、2つ連なる円のデザインは同社の商標です。
Google Pay は、 Google LLC の商標です。
2024年8月時点の情報のため、最新の情報ではない可能性があります。
毎日の出費を賢くお得に！三井住友カードがおすすめ！
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対象カード・適用条件について、お申し込み前に必ず上記バナーより詳細ページをご確認ください。
詳細ページは予告なく変更・終了することがございます。
